水素水は美容の基本!水素水の効果はどんなものか?水素水のおすすめ。

先日、水素水を簡単に作る新しいアイテムの説明を受けました。水素水は以前から注目され続けていますが新商品がどんどんでています。

大手の家電メーカーや専門のメーカーなどしのぎを削りあっていて今では高スペックなものが出て、価格も安くなって手が出しやすくなってきました!

水素水の実力はすごいです!体に良く美容やダイエットに効果が期待できます!そのため雑誌やメディアに取り上げられるようになり皆さんが目にする機会が増えたと思います。

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水素は体内の活性酸素と結びつき、体の酸化を防いでくれます

体は酸素が必要です。人の体が酸素を使うと活性酸素というものが発生します。その活性酸素が体を錆びつかせ(酸化)、それがもとになって老化や生活習慣病などの病気につながります。空気に触れているものすべて酸化が進むため、ゆっくりですが劣化が進んでいます。

そういった体の錆び(酸化)を遅らせてくれると言われているのが活性水素です。

活性水素は体内の活性酸素と結びつき、体の錆び(酸化)、老化、を遅らせるので病気のリスクも減らしてくれます。この酸化を防ぐ作用を抗酸化作用といいます。

普段取り入れている栄養素の中にも抗酸化作用のあるもの(抗酸化物質)はあります。ビタミンC、ビタミンEなどが親しみがあると思いますが、活性水素の方がはるかに抗酸化作用が高いです。

この水素の働きにより体の機能が上がり、美容やダイエットに効果が期待されているのですね。活性水素さまさまです!

 

活性水素をたくさん含ませた水、活性水素水を飲むと何がいいのか?

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ダイエットとしてはメタボの原因と言われる活性酸素を減らすので血流が良くなり、さらに細胞を活性化してくれるため代謝が上がり脂肪が燃えやすくなる体内環境が改善され健康的になれます。

呼吸をすると取り込んだ酸素から活性酸素が副産物として発生しますので、体の中では常に活性酸素が増え続けています。食事などで得た栄養素の中の活性水素だけでは活性酸素を処理しきれないので、活性水素水などからより多くの活性水素を取り込んで、増え続けている活性酸素をどんどん中和し、体の中の活性酸素の量を極力減らせば、その分疲労、老化、病気リスクが抑えられます。そして肌の細胞も活性化させてくれるので張りがでて、シワ、シミなどを防げます

体の内側、外側の両面に効果的なので美容と健康にとんでもなく有効です!すごいです!

 

体のメンテナンスは大事ですね!年をとるにつれ身体機能は下がっていくので少しでもそれに逆らわないと体の衰えや老化はどんどん進みます。意識をすることで行動が変わり10年後20年後の自分が変わりますね!水素を取り入れるだけでできる簡単美容です!日々の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

Swish

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